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男朋友晚上睡覺總是打呼

女 | 25歲 2018-12-04 03:03:28 4人回復 來自桂林市

健康咨詢描述: 男朋友晚上睡覺總是打呼,對我來說真的是折磨,怎么辦??

醫(yī)生回復區(qū)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-12-04 05:15:39 我要投訴

      你的男朋友晚上睡覺總是打呼嚕。如果他喜歡平躺著睡覺??梢越ㄗh他側(cè)身睡覺這樣??梢詼p少打呼嚕的次數(shù)。睡覺的時候不要把手放在胸前。如果十分影響你的休息,可以和他分房睡覺。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-12-04 03:07:10 我要投訴

      你好,打呼嚕醫(yī)學上又叫打鼾,打鼾的治療主要分為一般治療和醫(yī)學干預治療。一般治療主要是減肥,鍛煉身體,睡覺時盡量側(cè)睡,不要仰臥睡,同時應戒煙戒酒。醫(yī)學干預治療,首選無創(chuàng)呼吸機的治療,即夜間睡覺時戴呼吸機,產(chǎn)生一定的壓力,打開狹窄的氣道,保持氣道通暢,以免打鼾;第二是手術(shù)治療,適用于有明確的上呼吸道狹窄的患者,包括鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等;第三是口腔矯治器治療,適用于下頜后縮的下頜畸形的患者。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-12-04 03:27:17 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,對付對方打呼嚕的方法,一個是你先睡著,你男朋友晚睡,二是對打呼嚕聲像欣賞音樂一樣的心態(tài),不去糾結(jié),不去厭煩,順其自然就好。
      
      以上是對“男朋友晚上睡覺總是打呼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-12-04 03:27:50 我要投訴

      25歲女生,男友睡覺打呼,對自己是種折磨,確實有的人睡覺時會各種呼聲,對于喜歡安靜或者睡眠畢竟淺的人來說,容易被吵醒,建議不妨你先睡,等你真正睡著后,男友再睡,其次人都有一定的適應能力,時間長了,也許也習慣了對方的呼聲了。
      

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