健康咨詢描述: 經(jīng)常會在晚上哭,感覺沒有人在乎我,每次笑完之后感覺心情并沒有什么變化,就像在假笑一樣,失眠偶爾有,經(jīng)常熬夜,手機(jī)不離身,如果可以幫忙測試一下的話非常感謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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