跑完步之后腿啥的歇一會(huì)就不累不酸了
男 | 17歲 2018-12-03 21:33:28
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢描述： 跑完步之后腿啥的歇一會(huì)就不累不酸了，但是脖子一直酸脹
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-31 22:04:24 我要投訴
可能是跑步姿勢(shì)不正確造成的。人的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，人體筋膜的乳酸就會(huì)釋放出來(lái)，使人的肌肉酸痛。盡量少低頭，減少伏案的姿勢(shì)。晚間睡覺(jué)的枕頭不宜過(guò)高，應(yīng)盡量墊過(guò)肩部。疼痛明顯時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫，本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
-
清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
