我平時(shí)吃的也不是很多可能運(yùn)動(dòng)量不太大

      你好，很高興為您服務(wù)，請(qǐng)問(wèn)您的大便干不干？如果干的話，考慮存在便秘的可能建議您平時(shí)多吃蔬菜和水果，多喝水，如果效果不好的話，可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。必要時(shí)去醫(yī)院檢查。祝你早日康復(fù)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，結(jié)合你的癥狀描述，中醫(yī)方面考慮為脾失健運(yùn)，痰濕阻滯，可服用參苓白術(shù)顆粒健脾化濕，補(bǔ)中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你這屬于缺乏運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)形成習(xí)慣了，才會(huì)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你慢慢的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)消化片，也可能是壓力大，平時(shí)多讓自己放松。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)吃的也不是很多可能運(yùn)動(dòng)量不太大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！