強直性脊柱炎患者怎么保養(yǎng)？

      指導意見：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，要采取平臥位或者俯臥位，穩(wěn)定期可以功能鍛煉，不能長時間的保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好，患有強直性脊柱炎。平時要多吃些含鈣高的食物，注意保暖，每晚用熱水泡腳?？梢宰鲎隼懑?。
      指導意見：
      建議你平時多運動多游泳適當補充些鈣，可以多吃些含鈣高的食物，可以做做理療針灸按摩拔罐牽引或者是外敷膏藥，平時少看手機，少玩電腦，養(yǎng)成正確良好的生活習慣和姿勢，嚴重時可以口服非甾體抗炎藥和免疫抑制劑治療。
      

      你好，強直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類食物，這對調(diào)養(yǎng)體質(zhì)也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，這類強直性脊柱炎飲食有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用?？梢灾委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。
      強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，加強體質(zhì)鍛煉，預防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！