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本人高中生，因為之前一個月持續(xù)心情不好
女 | 16歲 懸賞6個健康幣
2018-12-02 23:49:53
來自唐山市
健康咨詢描述： 本人高中生，因為之前一個月持續(xù)心情不好，容易胡思亂想，思緒很亂，上課上自習(xí)經(jīng)常不知不覺的就想到了別的，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率特別低，幾乎每節(jié)課都是這樣，心跳還很快，感到很著急，每次嘗試集中注意力的時候嘗嘗持續(xù)幾秒就又想別的去了，一個多月了總這樣，很困擾人，我想知道我該怎么做才能靜下心來好好學(xué)，謝謝醫(yī)生
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