最近整個(gè)人皮膚都暗了幾個(gè)度

      您好，您最近皮膚出現(xiàn)暗沉的現(xiàn)象?？赡苁怯捎趬毫^(guò)大，睡眠不足導(dǎo)致的。建議保證充足睡眠，壓力不要過(guò)大多吃新鮮蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。用檸檬泡水喝。美白肌膚。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況，皮膚暗沉,一般都和婦科疾病或是內(nèi)分泌有關(guān)系.平時(shí)可能壓力比較大，所以睡眠中，夢(mèng)也會(huì)比較多,建議到正規(guī)公立醫(yī)院檢查，,排除病因，平時(shí)注意自我減壓，自我放松，睡眠質(zhì)量改善，皮膚自然會(huì)好起來(lái)。
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的描述沒(méi)有任何誘因出現(xiàn)皮膚顏色變化，要考慮個(gè)人內(nèi)分泌變化影響造成，熬夜勞累，飲食不當(dāng)，作息不規(guī)律都可以有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果癥狀明顯，可以就診中醫(yī)給您具體脈診一下，可以考慮對(duì)應(yīng)調(diào)理用藥。自己注意清淡飲食，常規(guī)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，注意補(bǔ)水，規(guī)律大小便促進(jìn)毒素代謝。
      
      以上是對(duì)“最近整個(gè)人皮膚都暗了幾個(gè)度”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！