健康咨詢描述: 吃什么可以長高,我們班一同學(xué)高一才1米5幾,現(xiàn)在高二已經(jīng)1米7左右了,而我還是只有1米5幾。平時(shí)什么都吃,菜肉都吃胃口很大,每天也在喝牛奶,吃蘋果,做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也好好運(yùn)動(dòng)了,可為什么還是不長高?
您好很高興為您服務(wù)根據(jù)你描述的情況分析,建議最好去醫(yī)院診療看下骨骺線是否閉合,沒有閉合的話可以長高的,再檢查下離子鈣和內(nèi)分泌生長激素,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理下看看,平時(shí)飲食營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠
病情分析:
身高和遺傳有一定的關(guān)系的,也可能和后天的營養(yǎng)或者是缺乏鍛煉。也有可能是骨骼線已經(jīng)閉合,或者是缺鈣的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵是一定要加強(qiáng)營養(yǎng)放松心情注意休息多吃鈣鐵鋅豐富的食物,多喝點(diǎn)牛奶葡萄糖酸鈣咀嚼片多吃點(diǎn)蛋白粉,慢慢就會(huì)長高的。
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