前天晚上開始戒煙，特別難受
健康咨詢描述： 前天晚上開始戒煙，特別難受，特別是昨天半夜，有點咳嗽，感覺雙手雙腳笨重，浮腫一樣，心里難受的很，一直睡不著覺，半夜3點多睡著，一直做夢，能到好多煙在黑泥漿里飄來飄去特別惡心，7點30就醒了，一直睡不著了，我平時睡覺都是10個小時，不管啥時候睡，都是10小時。請問該怎么辦？
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您好，您這種癥狀可能是和戒煙時突然戒斷等有關系，那么建議可以采取逐漸戒斷的方法，或者以其他有興趣的事來轉移注意力的方法來戒煙。就是給自己找點其他的事情做，比如適當增加戶外活動鍛煉。
我想知道，一般戒煙是多久最難受？多久后開始煙癮不大了，多久進入平穩(wěn)期。謝謝
一般戒煙一周左右是最難受的，有的可能會持續(xù)到一個月左右。一般過去兩三個月左右就會逐漸平穩(wěn)的。具體情況因人而異，戒煙是否成功主要就在于意志力。
到底是一次性戒掉好，還是慢慢減少煙量戒掉比較好？
如果您像上述描述的一次性戒斷癥狀十分明顯導致都不能入睡的話，可以采取逐漸戒斷的方法，如果要是沒有明顯的不良反應，可以一次性戒斷。
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你好這位朋友根據(jù)你的描述，你這種情況考慮戒煙以后引起的戒斷綜合征的表現(xiàn)，建議你再堅持幾天，過了這一段時間以后就正常了，吸煙有害健康。
我想知道，一般戒煙是多久最難受？多久后開始煙癮不大了，多久進入平穩(wěn)期。謝謝
你好，這位朋友一般來說一個月左右就進入穩(wěn)定期。戒煙最開始的一個星期到十天左右是最痛苦的時候。希望我的回答對你有所幫助。
病情分析：
剛剛禁煙的時候，都有一個戒斷綜合征，人感覺特別不好受。
指導意見：
只要恢復半個月以后，情況就會明顯好轉，是個暫時的反應，不用過分擔心。。
以上是對“前天晚上開始戒煙，特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我想知道，一般戒煙是多久最難受？多久后開始煙癮不大了，多久進入平穩(wěn)期。謝謝
最少需要半個月的時間，有一個月幾乎就可以了。
病情分析：
你好很高興為你提供咨詢，從你所述情況判斷是剛開始戒煙出現(xiàn)的不適癥狀和體征
指導意見：
你好很高興為你提供咨詢，建議你用其他方法分散注意力，比如運動，吃瓜子，水果等！建議以鍛煉為主，快走，學打太極拳，跳舞等！養(yǎng)成一個習慣！時間長了，戒煙了，身體也好了！
我想知道，一般戒煙是多久最難受？多久后開始煙癮不大了，多久進入平穩(wěn)期。謝謝
你好，一般2周之內最難受，一個月后，慢慢好起來！3個月基本就適應了！
疾病百科| 咳嗽
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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