懷孕26周，睡眠感覺不太好

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是對你懷孕過于的擔心焦慮，孩子發(fā)育問題導致的。與你個人的性格和心理素質是有關系的。你怕別人發(fā)短信影響你睡眠，你不要用手機聽胎教的音樂，你可以單買一個小的播放器。里邊存儲上胎教的音樂和催眠的音樂。把手機放在別處，這樣就不會影響你睡眠了，平時也要多培養(yǎng)一些興趣愛好，白天多做一些戶外的散步活動，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，及時的宣泄你緊張焦慮的情緒，必要時可以做個心理的治療，學會順其自然的生活。
      

      你好，根據(jù)描述，你目前焦慮，抑郁情緒，由于假想一些不好的事發(fā)生，擔心，恐懼。這樣不利于胎兒健康發(fā)育，你目前已經(jīng)懷孕五個月，已經(jīng)過了危險期，自己找到興趣的事情做，使自己充實起來，多交正能量朋友聊天，多散步，保持好心情。
      

      你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕七個多月了，不要過于緊張，因為該檢查的醫(yī)生會給你查的，肯定是沒有問題，主要是你過于焦慮了，這樣對孩子是不好的。你手機晚上不要放在床邊，這樣容易睡著，晚上可以喝杯熱牛奶用熱水泡腳，這樣利于睡眠，多和家人聊天保持心情愉快。
      
      以上是對“懷孕26周，睡眠感覺不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！