睡覺(jué)的話會(huì)影響減肥效果嗎

女 | 23歲 2018-11-28 07:44:58 2人回復(fù) 來(lái)自湖州市

健康咨詢描述：睡覺(jué)的話會(huì)影響減肥效果嗎，我早上空腹喝干桑葉減肥茶后，后來(lái)吃好后睡著了，會(huì)影響減肥效果嗎

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-11-28 07:54:06

你好，很高興為你服務(wù)，我暫時(shí)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種減肥產(chǎn)品。具體效果不了解。目前考慮有可能會(huì)影響減肥效果的。吃完產(chǎn)品后最好是多喝水，多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)代謝。

2018-11-28 09:54 匿名追問(wèn)

減肥期間可以吃糖嗎

2018-11-29 06:57醫(yī)生回答：

最好不要吃，甜食含熱量很高

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2018-11-28 08:06:27 我要投訴

你好：合理適當(dāng)休息睡眠不影響減肥的，有利于身體健康的。但是減肥治療主要是通過(guò)合理飲食控制及增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，使每天攝入總量小于消耗量，慢慢達(dá)到控制體重減肥的目的。管住嘴，邁開(kāi)腿，科學(xué)減肥，健康生活！

2018-11-28 09:54 匿名追問(wèn)

減肥期間可以吃糖嗎？

2018-11-28 11:09醫(yī)生回答：

你好:正常情況下，盡量少吃糖、糕點(diǎn)、蜜食及含糖飲料，減肥期間盡量別吃糖。