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醫(yī)生我現(xiàn)在是減肥期間

男 | 35歲 2018-11-27 11:22:46 2人回復來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在是減肥期間，因為白天要上班，所以中午多吃了點飯，晚上就少吃一點，長時間這樣的話，會不會發(fā)胖呢？

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2018-11-27 11:36:28 我要投訴

      指導意見：
      你好，從減肥的原理來看，你這種情況可能對減肥的效果不理想的，因減肥期間生活要有規(guī)律，尤其是飲食方面，按規(guī)定的飲食量進行，且配以運動量，效果才更好。

謝曉微醫(yī)師擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎幫助網(wǎng)友：15518稱贊：99

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2018-11-27 11:24:00 我要投訴

      病情分析：
      夜間控制飲食，可以的，午餐正常吃，不會導致體重增加，
      指導意見：
      需要配合體育運動，達到一定運動量，可以有效的減重，本身工作消耗體能，中午為了健康也是需要正常吃飯。不控制飯量。

2018-11-27 11:25 ask27161223a0 追問

那么我正常體重在多少屬于正常呢？身高是175

2018-11-27 13:07醫(yī)生回答：

175的個子，體重130斤左右是正常的。