長期過度手淫，現(xiàn)在痛苦難熬

      你好！根據(jù)您的癥狀描述，目前首要問題是注意分散注意力，放心心情，培養(yǎng)正確的性生活觀念，加強(qiáng)鍛煉身體，晚上可以散散步，分散一下注意力，慢慢調(diào)整會(huì)好起來的，不要過度擔(dān)心。
      

      這種情況很簡單，下決心把這個(gè)壞習(xí)慣戒了。平時(shí)注意保持樂觀心態(tài)，不緊張，不焦慮。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。合理膳食，戒煙限酒。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果。
      

      你好，根據(jù)你的情況考慮你是由于手淫造成心理壓力過大而引起心悸難受，建議你最好是去醫(yī)院檢查一下排除器質(zhì)性病變，如果沒有只能自己慢慢調(diào)理，放松心情，多出去走走，分散注意力，必要時(shí)可以心理疏導(dǎo)
      
      以上是對“長期過度手淫，現(xiàn)在痛苦難熬”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！手淫過度的危害很大，會(huì)導(dǎo)致精神不振、乏力、腎虛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要戒掉手淫、節(jié)制性欲，不要看不健康的視頻和圖片，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，避免熬夜、精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)。如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院心電圖檢查。
      

      病情分析：
      你好，你長期過度手淫，現(xiàn)在痛苦難熬，經(jīng)常心悸難受，一方面可能是手淫導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，再就是合并心臟方面問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你需要逐漸減少手淫次數(shù)直至解除，恢復(fù)3-6個(gè)月，慢慢調(diào)整心情，再就是去正規(guī)醫(yī)院心臟內(nèi)科再做相關(guān)檢查。
      

      病情分析：
      你好，之前手淫好多年了，現(xiàn)在出現(xiàn)經(jīng)常性的心悸，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，建議平時(shí)生活規(guī)律，不要手淫不要頻繁的性刺激，必要時(shí)考慮中醫(yī)湯藥調(diào)理調(diào)理更好一些。