腰間盤膨出怎么治

      你好！更多原因會(huì)造成腰椎病變（腰肌勞損、腰椎間盤突出、受風(fēng)寒濕侵襲等）。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，睡硬板床，盡量注意不要長(zhǎng)時(shí)間伏案看手機(jī)看電腦，每天堅(jiān)持循序漸進(jìn)練練腰椎保健操，局部保暖防受涼受寒，可行中醫(yī)中藥治療（按摩、理療、熱敷等），飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)忌辛辣生冷食品，多食富含鈣的食品（蝦，、豆類、奶類等）多到戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，也可練練太極，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
      

      根據(jù)你提供的信息分析看，腰椎間盤突出疾病的治療方法很多，包括了臥床休息，牽引治療，外敷理療，熱敷按摩，局部注射封閉治療以及口服藥物等方法進(jìn)行治療。
      

      你好，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，睡硬板床休息，可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引按摩及膏藥外敷以增強(qiáng)療效，只要及時(shí)治療一般都會(huì)痊愈的。
      
      以上是對(duì)“腰間盤膨出怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！