明天頭暈乎乎的，想睡覺

      目前你的這種情況考慮還是由于精神壓力過大或者生活中有什么處理不了的事情，而出現(xiàn)的，這樣的問題，長期的影響你的失眠，晚上睡眠不好，白天就沒有精神，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      

      您好，看了敘述，分析主要原因還是夜間睡眠質(zhì)量差的問題。晚上休息不好，白天沒精神，身心就疲憊。建議您到醫(yī)院檢查下身體，首先排除身體有無器質(zhì)性疾病，再考慮精神因素。目前先注意個人的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補(bǔ)腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物，對癥治療改善下癥狀。祝安康！
      

      你好，根據(jù)您所說的情況，首先你這可能是心理因素所導(dǎo)致的，平時盡量的放松壓力在晚上入睡前可以使用熱水進(jìn)行泡腳，以提高睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)經(jīng)常的做夢也可能是缺乏運動。
      
      以上是對“明天頭暈乎乎的，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！