陰道松馳有什么辦法?　　

      你好，生了幾個(gè)孩子了，這樣的情況可以做產(chǎn)后康復(fù)治療，產(chǎn)后康復(fù)治療可以改善你陰道松弛的狀態(tài)，但是無(wú)法具體解決掉你的問(wèn)題。因?yàn)橛械乃沙谂c體質(zhì)有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      女性出現(xiàn)陰道壁松弛，和懷孕分娩時(shí)，盆底肌肉受到損傷很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以做縮肛運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，具體操作方法是收縮肛門，堅(jiān)持3秒，然后放松，反復(fù)這個(gè)動(dòng)作15次為一組，每天三組。
      

      病情分析：
      你好，生產(chǎn)過(guò)的女性，陰道可以擴(kuò)張到原來(lái)的幾百倍，尤其是自然分娩的產(chǎn)婦，難免會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道的彈力纖維被徹底崩斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有意識(shí)地屏住小便可以鍛煉陰道肌肉，當(dāng)女性朋友在小便時(shí)，可以屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍作停頓后再繼續(xù)排尿。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，陰道的肌張力會(huì)得到提高，陰道松弛的狀況可以得到有效緩解。
      
      以上是對(duì)“陰道松馳有什么辦法?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！