總是覺身體沒有勁，還酸痛

      可能與長(zhǎng)期勞累、熬夜、休息少有關(guān)，建議您規(guī)律飲食、合理休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可能是骨質(zhì)疏松所引起，方便的話可以去醫(yī)院查一下骨密度，同時(shí)做個(gè)血常規(guī)的化驗(yàn)。
      

      根據(jù)你的情況考慮的是因?yàn)殛幪摰谋憩F(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議可以食補(bǔ),例如蜂蜜雞蛋湯,沙參玉竹煲老鴨.飲食調(diào)養(yǎng)飲食應(yīng)清淡.要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等宜多吃養(yǎng)陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。另外,也可以吃六味地黃丸要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時(shí)還要注意休息，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知全身沒有勁，還酸疼，考慮是感冒了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)活動(dòng)，服用感冒藥，可以緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“總是覺身體沒有勁，還酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！