醫(yī)生，我今年十五歲。夜晚總是失眠

      要將睡眠調(diào)理好，在睡前不要總是想事情，可以喝點(diǎn)熱牛奶，這樣是可以幫助提高您睡眠質(zhì)量的，每天不要睡得太晚而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)這樣都可以幫助提高睡眠質(zhì)量經(jīng)歷不要隨便吃藥
      

      身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱，腦供血不足導(dǎo)致的神經(jīng)反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院通過(guò)全面體格檢查確認(rèn)以后通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)增長(zhǎng)的方法進(jìn)行治療。
      

      你可能是患有心理疾病了，是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張，壓力過(guò)大而引起的？建議你最好和家長(zhǎng)說(shuō)明你的情況，由家長(zhǎng)帶著你到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，對(duì)你制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理療法、音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我今年十五歲。夜晚總是失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述，分析可能在生活學(xué)習(xí)中碰到了不開(kāi)心的事情，也可能學(xué)習(xí)壓力大等等。建議不管遇到什么問(wèn)題都要想開(kāi)，當(dāng)前主要以學(xué)習(xí)為主，不讓別的事情影響自己的精力。遇事給自已的父母或朋友談?wù)?，緩解?nèi)心的壓力。祝開(kāi)心！
      

      病情分析：
      你好，引起失眠最常見(jiàn)的原因是由于精神壓力太大而引起的，因此建議你平時(shí)保持平和心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多參加體育鍛煉，可以使用中藥的方法調(diào)整睡眠，比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸?？梢酝ㄟ^(guò)針灸按摩的方法
      

      你好，很高興為你解答，晚上出現(xiàn)失眠，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，考慮是學(xué)習(xí)壓力太大，失眠引發(fā)神經(jīng)衰弱，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，多和同學(xué)老師家人進(jìn)行溝通交流，多參加集體活動(dòng)，保持心情舒暢，可以吃谷維素，維生素B1，健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理。