我喜歡喝豆?jié){，但聽說喝豆?jié){會發(fā)胖

      一般不會。喝豆?jié){只要你注意正確科學(xué)的方式，不但不會長胖，反而有助于減肥。因?yàn)槎節(jié){中纖維素和蛋白質(zhì)含量高，但熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間的話，是不會導(dǎo)致肥胖的
      

      病情分析：
      您好，單純豆?jié){屬于植物蛋白，喝豆?jié){不會長胖，也不會減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動，保持正常體重，保持心情愉悅有利于健康，希望能夠幫助您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述比較喜歡喝豆?jié){，喝豆?jié){應(yīng)該是可以起到減肥的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，豆?jié){屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強(qiáng)腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆?jié){除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。豆?jié){屬利尿、出汗食物，也不要過量食用。
      
      以上是對“我喜歡喝豆?jié){，但聽說喝豆?jié){會發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您敘述的情況，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)及維生素，脂肪很少，所以喝豆?jié){是不會引起發(fā)胖的，什么東西都有個度，適當(dāng)喝就行。