我腸胃炎一年多了還沒好

      腸胃炎怎么辦首先預(yù)防腸胃炎的要細嚼慢咽，很多人習慣了吃飯時太快,總是慢不下來,認為自己吃飯的時候很有規(guī)律，其實這種做法是不對的。吃飯的時候必須要細嚼慢咽,可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。第二個要選擇易消化的食物，暫時還在選擇上應(yīng)盡量選擇易消化的食物，不過也要注意營養(yǎng)的均衡。第三特別要注意的是飲食的衛(wèi)生，吃飯的時候要注意飲食衛(wèi)生，吃飯時盡量選擇規(guī)模比較大的餐館，路邊攤盡量要少吃。第四點選擇清淡的食物，不要經(jīng)常吃辣很油膩的食物，可以換換口味兒清淡的食物，多吃蔬菜少喝酒和濃茶，清淡食物容易消化，有利于胃病的恢復(fù)。