有點(diǎn)輕微腰間盤突出，是不是最好睡硬板床

女 | 35歲 2018-11-24 10:56:25 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：有點(diǎn)輕微腰間盤突出，是不是最好睡硬板床？但問題是我老公睡板床不行，家里乳膠墊是18厘米的，如果買個硬板的床墊，墊在乳膠墊下面我沒有用？

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2018-11-24 11:16:21 我要投訴

傳統(tǒng)中醫(yī)理念要求平躺硬板床上休息的，一般是在上面墊一個薄點(diǎn)棉褥子就可以了，或是硬的床墊上也可以的，按西醫(yī)的里面就是不要太軟的床，簡單說就是平躺時盡量不要讓脊柱彎曲太大就可以了。

萬文平副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類幫助網(wǎng)友：2634

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2018-11-24 11:04:53 我要投訴

你好，腰椎間盤突出是現(xiàn)在的常見病，疾病前期可以進(jìn)行保守治療，在生活上面也要護(hù)理好，患者一定要睡硬板床，可以促進(jìn)腰椎生理曲度的糾正。

2018-11-24 11:31 ask31139412fe 追問

可是太硬了我老公沒法睡，睡不慣！就是如果在硬板上放我們自己的18厘米乳膠墊的話，是不是有作用？