陰道緊縮有什么好辦法?　　

      你好，可以做縮陰手術(shù)。一般接受過縮陰手術(shù)后，女性的陰道就會變的更加的緊致，在發(fā)生性關(guān)系的時候，也更有利于雙方的刺激感，更加容易高潮，是可以有效提高性生活的質(zhì)量的。
      

      產(chǎn)后會導致陰道松弛，是正常的現(xiàn)象，平時注意個人衛(wèi)生，可以多做提肛縮陰的動作，每天堅持的鍛煉，能有效果的，平時要適當鍛煉身體，使盆底肌得到鍛煉，增加陰道緊張度。
      

      病情分析：
      你好，這種情況平時可以多鍛煉，跑步走步，另外多做提肛運動，也可以手術(shù)治療。
      指導意見：
      你好，這種情況平時可以多鍛煉，跑步走步，另外多做提肛運動，也可以手術(shù)治療。
      
      以上是對“陰道緊縮有什么好辦法?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應該考慮陰道松弛建議你做提肛運動，有利于盆底組織彈性的恢復。
      指導意見：
      指導意見：
      建議積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，做提肛運動有利于盆底組織的彈性恢復，也可以考慮做陰道緊縮手術(shù)，
      

      病情分析：你好，陰道自身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴大現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月便可恢復。但究竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉遭到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間?？梢酝ㄟ^一些鍛煉來增強彈性的恢復，增進陰道緊實。
      指導意見：通過屏住小便、提肛運動、壓縮運動等，經(jīng)過這些平常的鍛煉，可以大大改良盆腔肌肉的張力和陰道四周肌肉，協(xié)助陰道彈性的恢復，對性生活有所協(xié)助。除恢復性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應當保證攝取必須的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復。