感覺有時候莫名其妙的難受

      你好這位男士，從你描述的狀況來看的話，我不能推斷你是一個學(xué)生還是一個工作者，但是處在你這個年齡有各種迷茫，我是能夠理解的。無論你在做什么，都應(yīng)該有自己的理想和目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)踏踏實實的前進(jìn)，才能夠找到方向，才能夠有精神，有動力，有辦法才能夠克服一切困難努力前進(jìn)，否則的話就是你這樣的迷茫狀態(tài)。

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      你這種情況應(yīng)該是抑郁癥的癥狀，你性格應(yīng)該是很內(nèi)向，或者是生活中碰到過不順心的事或者是工作生活壓力較大，無論哪種情況，自己都要調(diào)整好心態(tài)，告訴自己，未然的路還很長，自己要振作。多參加一些體力活動，運動可以發(fā)泄情緒，也可以咨詢一下心理醫(yī)生，必要時可以服用一些藥物緩解。
      以上是對“感覺有時候莫名其妙的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是有抑郁癥，建議你可以做一下量表的測評，同時需要給自己添加目標(biāo)，每天需要按照自己的目標(biāo)來實行，堅持每天運動鍛煉，運動可以釋放情緒，改變自己的心情。多和正能量的人接觸。如果無法自我調(diào)節(jié)的話，需要做心理疏導(dǎo)。