最近兩年我的記憶力下降了

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身腦組織神經(jīng)功能失調(diào)類型，建議注意避免過度勞累，注意避免過度性生活，注意調(diào)節(jié)壓力，增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物飲食結(jié)構(gòu)，在就是配合中藥健腦補腎治療的。
      

      中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主生殖，上虛則眩，所以腎虛除了性功能下降，也會出現(xiàn)記憶力下降注意力不集中頭暈耳鳴的情況，首先應(yīng)該飲食休息規(guī)律，多運動，房事有節(jié)，可以試試六味地黃丸看看。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種癥狀多考慮腎氣不足引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。多做戶外活動，保持心情舒暢，多做仰臥起坐俯臥撐?？梢詴簳r口服壯腰健腎丸，安神補腦液觀察，始終建議您及時到醫(yī)院中醫(yī)科辯證治療。祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“最近兩年我的記憶力下降了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況結(jié)合年齡來看，首先平時要清淡飲食，按時作息，勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      另外，建議去醫(yī)院進行體檢，即使治療身體存在的問題，平時避免熬夜勞累等不良生活習(xí)慣，可以多吃堅果類食物
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的記憶力下降有可能是因為腦組織損傷后引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院由醫(yī)生結(jié)合癥狀診斷一下可以檢查一下腦部磁共振這樣就可以知道有沒有異常了
      

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，感覺近兩年記憶力下降，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已了解。記憶力及腎功能有所下降很正常的淸況，如果是沒有器質(zhì)性病變，建議生活規(guī)律，充足的睡眠，適量運動，保持樂觀，增加業(yè)余生活，就能減輕功能下降速度。
      

      記憶力下降，腎功能異常，需要考慮進一步完善腎功能檢查，還需要望聞問切明確診斷后明確是否腎虛的可能性，如果腎虛的話，需要考慮中藥調(diào)理治療，均衡營養(yǎng)飲食，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，避免過度勞累。
      
      以上是對“最近兩年我的記憶力下降了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要增強記憶力是多方面的問題，不是單純靠補充營養(yǎng)藥物就有用的
      指導(dǎo)意見：
      充足睡眠，不要熬夜，這個很重要。多補充營養(yǎng)（多吃藍莓，核桃，蘋果，魚等）。對要記憶的東西要有濃厚的興趣，記憶時精神一定要高度集中，再用方法去記憶事倍功半。