糖尿病人一天的最佳運動時間

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。糖尿病病史明確診斷。在服用降血糖藥物嗎？一般空腹血糖和餐后血糖一般是多少？糖尿病病人一般在餐后。半個小時到一個小時以后運動最佳。不主張餐前運動或者早晨空腹運動。這樣的話血糖容易波動造成低血糖。建議餐后運動。
      

      你好，糖尿病人的運動時間最好是在餐后一小時進行運動40分鐘左右，對降血糖有比較好的效果，可以選擇有氧運動。如，快步走等。
      

      病情分析：
      您好，糖尿病人不建議空腹運動?？梢圆秃笠恍r以后適量運動30分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重，保持心情愉悅，有利于血糖控制，希望能夠幫助您。
      以上是對“糖尿病人一天的最佳運動時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！