脫發(fā)，睡眠質(zhì)量差左邊腰疼

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠不好，伴有腰酸以及手淫的不良習(xí)慣等因素引起的表現(xiàn)癥狀可以通過滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療，接受手淫的不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，手淫過多為房事不節(jié)制，易引起腎虛，從而引起脫發(fā)，睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      可口服六味地黃丸，或到醫(yī)院中醫(yī)科開中藥整體調(diào)理體質(zhì)。宜節(jié)制房事，適當(dāng)運(yùn)動，注意休息不熬夜，保證充足睡眠。