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好累啊，我不想在學(xué)校了
女 | 17歲 懸賞6個健康幣
2018-11-20 13:28:35
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 好累啊，我不想在學(xué)校了，我想回家啊，待在學(xué)校真的很痛苦啊，我想媽媽，想一個人待在家里，待在房里里，想把那些不能說的秘密都說出去，希望得到理解，可是只有謾罵，活著的意義到底是什么啊，道理誰都懂，可是活著真的好累啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-20 14:36:01 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢，你有抑郁的傾向，情緒沒有出口，建議你平時一定要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，凡事往好處想，誰能跟著媽媽一輩子呀。小鷹也必須通過歷練才能夠飛向天空。晚上一定按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能更利于身心健康。因?yàn)檫\(yùn)動可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以你一定要多運(yùn)動運(yùn)動。這樣還可以提高你的注意力和記憶力，讓你的身心更加愉悅，還可以幫助你的學(xué)習(xí)，也可以讓家長帶你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
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