健康咨詢描述: 從以前上小學(xué)就開始這樣了好像,現(xiàn)在上初三還是這個(gè)樣子看著無精打采的跟沒睡醒一樣。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張,或受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
像你說的這種情況,如果你正常的生活情緒,沒有什么的影響,學(xué)習(xí)成績也是可以的,這可能是一個(gè)人的容貌所決定的,可能和你的家庭遺傳有關(guān)系,待遇長大成人,以后經(jīng)濟(jì)條件好了,可以進(jìn)行微整形的
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況有可能是習(xí)慣的表情并不一定是疾病造成的,建議你平時(shí)一定要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免熬夜。注意飲食均衡。學(xué)會(huì)順其自然的生活。
以上是對“從以前上小學(xué)就開始這樣了好像”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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