熬夜18個(gè)小時(shí)左右胸口發(fā)悶正常嘛嚴(yán)重嗎沒(méi)有休息好感

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熬夜會(huì)影響人體的正常生物節(jié)律，由于工作與正常睡眠時(shí)間發(fā)生矛盾，原來(lái)的正常生物節(jié)律受到干擾。即使白天補(bǔ)上睡眠，也會(huì)因?yàn)槭艿饺展?、噪聲的影響，降低睡眠質(zhì)量，進(jìn)入不了夜間的深度睡眠狀態(tài)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能受損，同時(shí)，焦慮癥患者會(huì)伴有一系列癥狀，如震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議您先后到醫(yī)院檢查，如果神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有器質(zhì)性病變，那可以相對(duì)放心，可以找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解焦慮情緒的同時(shí)，軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失
      

      你好，根據(jù)你的描述，熬夜18小時(shí)左右胸口發(fā)悶是太疲勞了，癥狀都是對(duì)你的提醒，需要休息，洗個(gè)熱水澡，全身肌肉放松，深呼吸，聽(tīng)聽(tīng)冥想的音樂(lè)。應(yīng)該能做個(gè)好夢(mèng)。