健康咨詢描述: 早餐午餐正常吃晚餐吃魔芋代餐粉或魔芋代餐粥會對身體有什么危害嗎?
你好,女士很高興為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。長期以往會對身體造成傷害??赡荏w重會下降,但是具體還是營養(yǎng)缺乏的。
就是想要減肥所以選擇晚餐吃魔芋代餐,我早午餐正常吸收營養(yǎng)應(yīng)該不容易造成營養(yǎng)不良吧?我是一周會有一兩天晚餐正常吃,如果營養(yǎng)不良會對我造成什么影響?因為不想絕食晚餐不吃所以選擇低卡的魔芋代餐
目前你的選擇是可以的。
若是形成良好的生活飲食規(guī)律,應(yīng)該不會有大的危害的,但是一定要規(guī)律長期這樣子,不可隔三差五。這樣子會對你的身體不好,也容易造成胃腸道疾病。
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