您好,您的情況考慮是由于長期宮寒導致行經不暢,所以經量少,痛經,有血塊,宮寒痛經也就是平時所說的氣滯血瘀型痛經,這種類型的患者受寒后痛經會更加嚴重。宮寒痛經患者日常首先要注意保暖,飲食上應盡量避免食用過多的生冷食物,可以適當?shù)厥秤靡恍匦缘氖澄铮缟?、肉桂等。中醫(yī)治療上以活血化瘀,溫經止痛為主,可以口服廣譽遠定坤丹來調理,組方里面有鹿茸、干姜、肉桂可以溫經散寒,西紅花,三七,雞血藤膏可以活血化瘀,同時含有紅參、阿膠、熟地等滋補氣血,偏溫補,用于治療宮寒氣滯血瘀型痛經。經期還可以用熱水袋或是用熱毛巾來敷,這樣也能起到緩解痛經的作用。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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