宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 每次來月經(jīng)的時候，第一天我就會痛的值不起腳來，整個人的肚子就好像是有東西在里面攪動一樣，整個人都快要死了。平時我就是屬于那種手腳冰涼的人，我量體溫的時候，一般都是36度左右，雖然是正常的溫度，但是很多人都是37度左右的，我的明顯比別人低，我有去看過中醫(yī)，就說我是宮寒。
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體溫36°屬于正常。宮寒痛經(jīng)多為寒濕凝滯，寒濕阻遏，陽氣不展，四末失溫，故手腳冰涼；寒濕之邪傷于下焦，血被寒凝，行而不暢，故小腹冷痛。治療以溫經(jīng)化瘀，散寒利濕為主，可用少腹逐瘀湯加減。
宮寒痛經(jīng)首先要注意保暖，多穿點衣服，避免著涼，少穿低腰褲，在月經(jīng)期間少喝寒涼的食物，可以適當喝一些生姜紅糖水，可以有效的緩解女性宮寒痛經(jīng)的癥狀，平時可以用熱水袋來敷小肚子緩解，女性來潮時宮寒痛經(jīng)，不同程度的緩解女性宮寒的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用一些止疼祛瘀的藥物來緩解。
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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