宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理？

      體溫36°屬于正常。宮寒痛經(jīng)多為寒濕凝滯，寒濕阻遏，陽氣不展，四末失溫，故手腳冰涼；寒濕之邪傷于下焦，血被寒凝，行而不暢，故小腹冷痛。治療以溫經(jīng)化瘀，散寒利濕為主，可用少腹逐瘀湯加減。

      宮寒痛經(jīng)首先要注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，避免著涼，少穿低腰褲，在月經(jīng)期間少喝寒涼的食物，可以適當(dāng)喝一些生姜紅糖水，可以有效的緩解女性宮寒痛經(jīng)的癥狀，平時(shí)可以用熱水袋來敷小肚子緩解，女性來潮時(shí)宮寒痛經(jīng)，不同程度的緩解女性宮寒的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止疼祛瘀的藥物來緩解。