減肥慢跑是每天跑還是隔天跑還

      你好很高興為你服務(wù),有多胖,理想體重多少？建議先查下血糖和內(nèi)分泌系統(tǒng)排除一下其它疾病，如果沒有建議飲食控制加適當(dāng)運(yùn)動配合精油推拿按摩。祝親減肥成功！重在堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，減肥慢跑，屬于有氧運(yùn)動，肯定需要每天堅持比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，減肥最好是每天堅持做有氧運(yùn)動比較好，而且運(yùn)動量需要逐漸加量才好的。