健康咨詢描述: 今年8月初開始早醒失眠,9月中旬醫(yī)生說(shuō)是有點(diǎn)焦慮,然后一直吃藥,我是感情引起的,我就是老懷疑對(duì)方的真誠(chéng)度,老是覺得他有別人不是真心喜歡自己,主要癥狀就是軀體的,可能還不是特別嚴(yán)重吧,前天因?yàn)樗謾C(jī)上有信息我看了一下,還沒看到就把手機(jī)摔了,我覺得也許不是我空想的,應(yīng)該是確實(shí)有情況,我想知道我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣心理上調(diào)節(jié)好,是分手好,還是怎樣?
你們既然彼此在一起就這樣一次的信任,不要總是懷疑你,這種懷疑的態(tài)度是因?yàn)槟阕约簺]有自信。你要每天把自己打扮的漂漂亮亮,把家收拾干凈整潔;閑暇時(shí)可以讀一些充滿正能量的書籍;多找親人朋友聊聊天,散散步;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);做一個(gè)充滿自信完美的女人。如果你提高了自信心,你懷疑的心隨之就會(huì)消失。好好生活吧,何必把自己弄的這么苦呢!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你的焦慮失眠原因都是因?yàn)閷?duì)對(duì)方猜疑引起的,但是還不確定是不是屬實(shí),不管是什么關(guān)系,我認(rèn)為都應(yīng)該彼此信任才好,不然沒辦法繼續(xù)下去。
你好,你的失眠是因?yàn)楦星閱?wèn)題引起的。至于你的感情問(wèn)題,是選擇分手還是選擇繼續(xù),需要你自己決定,別人不能幫你決定。如果你認(rèn)為對(duì)方值得你付出,你就繼續(xù),如果你認(rèn)為對(duì)方根本不值得留戀,那你就選擇分手。主要在于你自己的內(nèi)心。
以上是對(duì)“今年8月初開始早醒失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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