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踮腳尖可以瘦腿嗎?有什么瘦腿的好方法

女 | 17歲 2018-11-17 21:51:31 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 踮腳尖可以瘦腿嗎?有什么瘦腿的好方法?????

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魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核病、支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺心病,高血壓等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:3279稱贊:3
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2018-11-17 22:43:53 我要投訴

      你好!根據(jù)你提供的資料,這種情況是可以起到瘦腿作用的,但是不會(huì)特別的明顯。如果要瘦腿,建議你,控制飲食,多跑步運(yùn)動(dòng),全身減肥,會(huì)有明顯效果的。
      

王如勝
王如勝 西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病診治,特別擅長(zhǎng)糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-11-17 22:37:50 我要投訴

      您好,根據(jù)您敘述的情況,墊腳尖是有瘦腿效果的,另外可以每天靠墻站,和站就是軍姿差不多,每天檢查30分鐘。還有平躺,仰臥位,雙腿直立抬起,每天30分鐘。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-11-17 22:38:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果有一些偏胖,腿部脂肪囤積形成比較明顯,還需要結(jié)合具體合理調(diào)節(jié),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,踮腳起不到減少多余脂肪效果,通常形成脂肪還需要合理來(lái)改善,可以適當(dāng)通過(guò)鍛煉,快走,有氧運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)改善可以起到很好效果,
      
      以上是對(duì)“踮腳尖可以瘦腿嗎?有什么瘦腿的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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