你好,根據(jù)你的情況描述,你是一個非常細(xì)心的人,生活中太注意每個細(xì)節(jié),或者是以前有丟東西心理有陰影,以后不用這樣太勞累了,對自己要有信心。
咨詢者為29歲青年男子,根據(jù)您的描述考慮存在一定的強(qiáng)迫癥狀。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助進(jìn)行疏導(dǎo),關(guān)鍵要找出對應(yīng)的心理根源,有針對性的化解不合理認(rèn)知,并通過放松技術(shù),轉(zhuǎn)移技術(shù)和行為訓(xùn)練等方式來逐步緩解。希望您的心情能夠盡快好起來。
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