你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在上初一可能是學習壓力大,學習緊張,晚上睡眠也不好。所以感覺昏昏沉沉的,建議你一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,慢慢適應就可以。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,初一是一個小小的轉折點,還是有點不適應新的學習環(huán)境吧,雖說不熬夜,也還是有壓力的,心情不夠放松,人就會不精神,建議,放松心情,盡快適應新的環(huán)境就好了。
指導意見:
可能是上了初一之后,學習的科目增多作業(yè)較多,學習上的壓力過大,精神過度緊張引起的頭昏昏沉沉。如果不放心,建議你到醫(yī)院醫(yī)院做個頭部的檢查,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),多吃些新鮮的水果蔬菜,空閑時間經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動,注意勞逸結合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活學習。
以上是對“剛上初一,平時也不熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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