小時候經(jīng)常掰手指應(yīng)該有10年了現(xiàn)在手指關(guān)節(jié)特別大有
男 | 16歲 2018-11-16 15:23:55
3人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 小時候經(jīng)常掰手指應(yīng)該有10年了現(xiàn)在手指關(guān)節(jié)特別大有什么辦法恢復(fù)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-16 15:41:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。骨關(guān)節(jié)損傷是個復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。你可行扶他林外用，磁療治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
指導(dǎo)意見：
建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
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