醫(yī)生，我明天需要上我第一個(gè)夜班有點(diǎn)不知道怎么辦

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況，其實(shí)很正常的，我們醫(yī)生經(jīng)常就上夜班了，開始不適應(yīng)，慢慢的都要適應(yīng)的，時(shí)間長了，就習(xí)慣了，不要發(fā)愁，人體都能對付的。
      

      你明天不是要上夜班嗎？從晚上8點(diǎn)到早上8點(diǎn)，夜里上班時(shí)是不能睡覺的。你白天睡不著，可以讓自己躺在床上靜靜的休息，不要看手機(jī)或電視。晚上上班時(shí)可以喝些濃茶或咖啡提神。