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我今天年四十一歲記性特別差

女 | 41歲 2018-11-15 09:35:40 2人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述：我今天年四十一歲記性特別差，睡眠不好頭發(fā)干糙，特別記不?。∧槹l(fā)黃，不知是什么狀態(tài)！麻煩醫(yī)生給我調(diào)理下！

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2018-11-15 09:43:30 我要投訴

有可能是精神壓力過大，睡眠質(zhì)量較差。也有可能是四十歲左右正常的一些現(xiàn)象。平時(shí)保證充足睡眠，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，學(xué)會(huì)自我放松?？梢缘缴窠?jīng)內(nèi)科就診。

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2018-11-15 09:37:02 我要投訴

你好，首先得排除一下有沒有肝臟疾病?；?yàn)一下肝功能和肝臟超聲。平時(shí)飲食清淡，別吃辣別喝酒，注意休息，別熬夜。等結(jié)果出來了再?zèng)Q定下一步治療