來(lái)大姨媽可以喝減肥茶嘛請(qǐng)問(wèn)我沒(méi)有喝過(guò)減肥茶然后來(lái)大

女 | 16歲 2018-11-15 04:57:14 1人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢描述：來(lái)大姨媽可以喝減肥茶嘛請(qǐng)問(wèn)我沒(méi)有喝過(guò)減肥茶然后來(lái)大姨媽想起來(lái)了可以喝嘛醫(yī)生

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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，月經(jīng)期間最好不要喝減肥茶。經(jīng)期是走血過(guò)程，減肥茶是涼性的，會(huì)讓你痛經(jīng)加重氣血的損傷。并且經(jīng)常服用減肥茶會(huì)破壞腸胃功能，減肥還是要靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食。平常在做米飯時(shí)加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。