健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我生日那天因?yàn)樾那椴缓煤榷嗔?,斷片了,只記得有人跟我表白的意思,但是我不喜歡他,但是在場的有一個我喜歡的人在,跟好多同事在KTV唱歌兩個半小時,但是我?guī)缀醪挥浀檬裁?,只記得要走的時候跟我不喜歡的人說我們做好朋友吧,然后他生氣了就散場了,然后其他什么都不記得了,隔天就開始吃不下東西,心慌,腦子亂,回到宿舍自己一個心更慌腦子更亂,不知道為什么感到害怕恐懼,失眠,連續(xù)兩三天這樣了,我就很想知道發(fā)了什么,我有沒有對我喜歡的人說什么事情,或者我喝多了哭了有沒有說了什么不該說的話,還有那個喜歡我而我不喜歡他的人有沒有說了什么,為什么會有隔天以后這些狀況,很害怕自己瘋了,很難受,一直失眠吃不下,除非有人跟我聊天轉(zhuǎn)移注意力
你好。你在過生日那天和同事一起吃飯喝酒喝多了,對自己說了什么做了什么沒有記憶,只是記得有個不太喜歡的同事表示要跟你做朋友被你拒絕了,你有些恐懼,被影響到了情緒對吧。與其這樣那你就最好單獨(dú)約一下這兩位同事分別談?wù)劊言捳f開。
醫(yī)生您好,謝謝您為我解答,其實(shí)就是不清楚自己做恐懼什么,為什么會心慌,腦子亂,失眠,吃不下,覺得想在這公司上班,但是又覺得同事好尷尬,工作上也有點(diǎn)壓力
哦。那你是工作壓力和與異性交往,兩件事在困擾著你。你比較喜歡這個公司,又因?yàn)槟翘旌鹊挠行└吡耍挥浀蒙?,害怕自己說了不該說的話,不太好意思面對同事。是不是這樣呢。
醫(yī)生,您好,謝謝您那么晚為我解答,我想著也應(yīng)該是這樣,但是為什么會心慌,腦子亂,吃不下睡不著呢,還有感到恐懼呢
你好。我看了另一位咨詢師對你說的話。你說你不喜歡的那位說自己斷片了,你喜歡的那位只說你流淚了其它的沒說。如此說來你自己已經(jīng)有了答案,只是不敢承認(rèn)或是不好意思承認(rèn)。那么你就不要再去糾結(jié)那天這兩個人咋回事了。你可以單獨(dú)分別請這兩個人聊聊,把自己的心里話說出來,但是話不要說的太滿。你不覺得那天發(fā)生的事也不錯么,酒后吐真言,把平時不敢說的話說了出來。你現(xiàn)在不就可以就著那天的話茬開誠布公的表達(dá)我的想法了么。塞翁失馬哦焉知禍福,你再勇敢點(diǎn),不破不立。
醫(yī)生您好,我斷片了,不知道自己說了什么話了,不想去面對這兩位同事了,感覺很尷尬
對呀。就因?yàn)槟銛嗥?,你就把你該說的想說的和同事說了唄。與其尷尬倒不如把話說透。其實(shí)你喝高了,其它人也好不到哪里去,所以大家恐怕都西里糊涂的了。你可以事先組織好語言,然后就把你的意思和他倆表示出來,其實(shí)有些事談開了,就不是事了。
醫(yī)生,您好,請問怎么刪除咨詢記錄呢?怕被別人看到
這個我不清楚啊。你問問客服。別人看不到的吧。我們對您的信息一點(diǎn)都不知道。所以不需要害怕的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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