最近由于加班，晚餐不規(guī)律

      指導(dǎo)意見：
      您好！單純根據(jù)您說的情況，其實(shí)主要是改變生活習(xí)慣及飲食規(guī)律就可以，不需要特意喝粥或什么湯來調(diào)節(jié)。建議您，可以吃點(diǎn)健胃消食片來調(diào)理。
      

      您好，根據(jù)您的描述，生活中養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，具體注意事項(xiàng)如下：1、避免勞累，保持充足的睡眠和愉快的心情。2、注意節(jié)制飲食，有煙酒嗜好者應(yīng)注意限。3、腌菜、干咸魚、熏制魚、咸肉不宜多食。建議食用軟食。祝您健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是長期生活不規(guī)律所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，輕輕按揉腹部促進(jìn)腸蠕動幫助消化不良，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，少食零食和油炸食品。
      
      以上是對“最近由于加班，晚餐不規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況首先要恢復(fù)健康的生活方式，早睡早起按時(shí)吃飯，不要吃垃圾食品。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃面條，大米多吃小米粥養(yǎng)胃，如果還是不舒服的話，可以吃麗珠得樂試試。
      

      病情分析：
      你好親，你現(xiàn)在這種情況需要改變你的飲食規(guī)律，最好再恢復(fù)到以前的飲食時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在胃不舒服，主要考慮和飲食比較晚，飲食以后活動少就睡覺有關(guān)系。晚餐最好吃點(diǎn)小米粥等清淡養(yǎng)胃的食物。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你的描述，吃粥湯來調(diào)節(jié)肯定是不合適的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議可以吃點(diǎn)健胃消食片，以后的飲食保證清淡好消化，調(diào)養(yǎng)幾天。
      

      病情分析：
      像你這種情況，自己知道是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，而且飲食比較多，引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃些幫助消化的，比如說大山楂丸?；蛘呤墙∥赶称Ｒ部梢燥嬍痴{(diào)節(jié)，下一頓，喝點(diǎn)粥，少吃點(diǎn)，多喝點(diǎn)水，慢慢消化了，想吃的時(shí)候再吃。
      
      以上是對“最近由于加班，晚餐不規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，如果是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的胃部不適，可以吃一些稀飯或者面條進(jìn)行調(diào)理，如果引起胃部疼痛，可以服用奧米拉唑。建議您一定要注意飲食規(guī)律，不能吃生冷刺激性的食物。