男人精子質(zhì)量不好是什么原因怎么辦呢？

      精子質(zhì)量不好的原因比較多，身體的原因可以有精索，靜脈曲張或者是鞘膜積液清列腺炎等，環(huán)境原因，比如高溫高熱，濕度較高，或者是有輻射，長期久坐等也會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，還有就是有可能是內(nèi)分泌原因?qū)е逻@個(gè)需要檢查男性性激素五項(xiàng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，精子質(zhì)量差有很多方面的原因，建議您去行相關(guān)方面的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      必要的時(shí)候可以去正規(guī)的三甲醫(yī)院性睪丸的穿刺，看是不是睪丸原發(fā)精子或者是產(chǎn)精子的地方出現(xiàn)問題。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，精子質(zhì)量不好和平時(shí)生活習(xí)慣有一定關(guān)系，休息充足睡眠，勞逸結(jié)合，不要喝酒，吸煙，多吃富含維生素和鋅的食物，保持心情平和。
      
      以上是對“男人精子質(zhì)量不好是什么原因怎么辦呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      精子質(zhì)量差可以多吃含鋅、硒豐富的食物，像牡蠣、海參等海鮮，堅(jiān)果、瘦肉、豬肝、羊腰等等，這些對精子質(zhì)量的提升都有幫助，或者蛋白鋅硒咀嚼片，要比食物吸收好一些。還要注意休息，不要熬夜，戒掉煙酒，遠(yuǎn)離輻射。