求助?。?懷孕9周了體重才76斤

      你好，1、孕前補(bǔ)充葉酸：隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)葉酸的研究逐步深入，它已被證實(shí)與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系。葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。
      2、停止避孕：如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就應(yīng)在決定懷孕前6個(gè)月停服避孕藥品，或至少在懷孕前3個(gè)月停止服用，使生育機(jī)能有足夠時(shí)間逐漸恢復(fù)過來。停服避孕藥期間，你可以采用別的避孕方法，如男用避孕套及女用子宮帽等。
      3、慎重用藥：孕前因病或其它原因服藥時(shí)，也要特別注意。因?yàn)橐恍┧幵隗w內(nèi)停留和發(fā)生作用的時(shí)間比較長(zhǎng)，有時(shí)會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月服藥應(yīng)當(dāng)慎重。抗組胺劑、具有解熱鎮(zhèn)痛作用的阿司匹林等，都不宜長(zhǎng)期使用。為治療貧血而服用鐵劑時(shí)，在準(zhǔn)備懷孕前，要同醫(yī)生商量，了解是否會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
      4、加強(qiáng)鍛煉：計(jì)劃懷孕前，女方應(yīng)先調(diào)整好身體，以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態(tài)，承受養(yǎng)育胎兒、教育胎兒的重任，勝任懷孕、分娩時(shí)體力的消耗?？梢赃M(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘時(shí)間，堅(jiān)持2個(gè)月以上，就可以達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。
      5、夫婦忌煙酒：假若你已計(jì)劃好要生孩子，就應(yīng)盡量在懷孕前戒煙。戒煙需要時(shí)間和恒心，為了嬰兒的健康，懷孕前戒煙是勢(shì)在必行的。因?yàn)槲鼰熍c不育癥有極大的關(guān)系，尤其對(duì)男性不育方面的影響更大。因?yàn)榫颖嚷炎痈菀资軗p害，而且已有實(shí)例證明，吸煙能破壞吸煙者身體細(xì)胞中的染色體(遺傳因子)。另外，酒精也是準(zhǔn)備懷孕前必須禁忌的，酒精影響胎兒導(dǎo)致發(fā)育不健全的例子也不少。孕婦的注意事項(xiàng)包括：1、妊娠早期：避免外傷引發(fā)流產(chǎn)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充微量元素；2、妊娠中期：注意孕期營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)控制孕期體重，預(yù)防妊娠期糖尿病發(fā)生；3、妊娠晚期：孕期并發(fā)癥會(huì)逐漸出現(xiàn)，孕婦應(yīng)注意檢測(cè)血壓，有無水腫、尿蛋白等。這期間一定要定期產(chǎn)檢。忌寒涼食物、如：螃蟹、山楂等。
      

      你好，懷孕前三個(gè)月可能有的妊娠反應(yīng)會(huì)比較嚴(yán)重，只要能吃得下，你就可以吃。如果吐的嚴(yán)重的話你要去醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)尿酮體和二氧化碳結(jié)合率，必要時(shí)需要補(bǔ)液治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況飲食應(yīng)以清淡易消化為主。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您多吃高蛋白高維生素食物如牛奶、雞蛋、魚類、肉類等，多吃新鮮蔬菜和水果。如果孕吐癥狀嚴(yán)重的話，可采取少量多餐。
      
      以上是對(duì)“求助??！ 懷孕9周了體重才76斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)情況，建議服維生素b6干酵母片胃蛋白酶維生素b1可以緩解早孕反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意高蛋白，飲食，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢，保證充足的睡眠生活有規(guī)律，有利于胎兒發(fā)育
      

      您這個(gè)屬于體重過低，這個(gè)需要增加體育鍛煉，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，新鮮蔬菜水果，堅(jiān)果海產(chǎn)品，這個(gè)體重，難以提供養(yǎng)育胎兒充足的營(yíng)養(yǎng)，如果平時(shí)渾身乏力，或者其他不適的感覺，最好去醫(yī)院調(diào)理治療一下。