有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得進(jìn)入了假的虛幻空間里

覺得進(jìn)入了假的虛幻空間里

女 | 17歲 2018-11-11 14:45:29 2人回復(fù) 來自葫蘆島市

健康咨詢描述: 覺得進(jìn)入了假的虛幻空間里,沒有真正活著,處于一個又一個虛構(gòu)的地方。每晚3點多才睡著,必須開燈才不會逃跑。極度擔(dān)心以前的不好的經(jīng)歷會重演。在學(xué)校特意避開某些地點。

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-11-11 14:50:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你可能以前遇到什么不愉快的情況,現(xiàn)在讓你很恐懼,影響你的睡眠質(zhì)量,建議你與家長老師溝通一下,說說你現(xiàn)在的感受,大家會幫助你,走出陰影,希望對你有幫助。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2018-11-11 14:47:45 我要投訴

      你好,感謝你的信任。你現(xiàn)在正處于青春期,情感不穩(wěn)定。你每天睡眠不好?有幻想。不知道您這樣的情況,持續(xù)了多長時間?你在學(xué)校里刻意避開某些地點,是因為那里發(fā)生了什么事情嗎?讓你感到有壓力,或者說影響比較大?請加強(qiáng)體育鍛煉,保持愉快的心情。及時到當(dāng)?shù)氐木窨迫ブ委?,謝謝。

2018-11-11 15:28 ask86053027eh 追問

持續(xù)2個月了。有些地方發(fā)生過被排擠的事情。努力避免再想起來。

2018-11-11 15:29醫(yī)生回答:

可能就是對你的心理造成了陰影。被排擠,情緒不佳,有壓力。

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