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經(jīng)常因為難為情，緊張
女 | 30歲 2018-11-11 10:29:58
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常因為難為情，緊張，在公共場合講話而臉紅，從小就這樣，一直想擺脫都擺脫不了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-11 10:33:59 我要投訴
你這種情況是由于你內(nèi)心當(dāng)中不自信所引起的，要學(xué)會放松自己的情緒，多做運(yùn)動，多參加一些集體活動，盡量讓自己得到鍛煉的機(jī)會。慢慢的提高自己的自信心。
2018-11-11 10:39:22 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因為自信心不足所造成的，建議這種情況你首先需要降低自己的目標(biāo)，然后多進(jìn)行訓(xùn)練，慢慢去提高自己的自信。
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