睡覺老是睡不踏實(shí)，感覺一分鐘一醒

      應(yīng)該是吧，最近什么事情讓你的變化如此之大？一定要學(xué)會(huì)自我減壓，給自己一份好的心情。把自己的身體照顧好，一切就會(huì)好起來。祝福你。
      

      本患者的這一現(xiàn)象便所謂的淺睡眠，容易驚醒，這引起的因素較多，一個(gè)是精神壓力過大，二是生物鐘受到影響，二是肌體不適，三是身體虛弱等。