健康咨詢描述: 自制力差,特別喜歡花錢到最后不知道花哪了,有時(shí)候想克制就是沒辦法,怎么辦啊!是不是有強(qiáng)迫癥還是有什么問題呀!
根據(jù)你的描述,理解你的心情。由于學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致你現(xiàn)在有了焦慮強(qiáng)迫的情緒。建議你讓父母帶你去醫(yī)院檢查一下,開一些抗焦慮的藥物,同時(shí)配合心里咨詢,找一個(gè)你信任的心里咨詢師,把影響你的情緒都說出來,與心理咨詢師一起探討一下,改變這種認(rèn)知。從而改變你目前的情緒困擾。
你好,花錢不知道花到哪里去了,很簡單的一句話說明一個(gè)問題:你沒有合理規(guī)劃你錢應(yīng)該怎么花,多少留下來應(yīng)急或理財(cái),多少日常開支,多少用來滿足自己的興趣愛好等。建議你做下規(guī)劃就好了!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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