健康咨詢描述: 身體沒知覺,也不是全部失去知覺,只是好像沒什么感覺,像撓癢,掐捏,受傷能感覺到疼痛但不是很強(qiáng)烈,全身都這樣人感覺輕飄飄的,不是說控制不了自己的行動(dòng),只是感覺身體是自己的,但外面一層皮不是自己的,最近睡覺不太好,早上起來感覺恍恍惚惚的,以前也有但只是睡的晚,早上起來很充實(shí),沒有現(xiàn)在這種感覺,但是可以感覺到身體上沒有病,而且特別的充實(shí),渾身都是勁,但是感覺很以前不一樣了,就是感覺不太習(xí)慣,這是怎么了,這是什么鬼,現(xiàn)在點(diǎn)是早上5點(diǎn)12,完全沒有困意,想了一夜,后來想清楚了,以前感覺的不想睡和睡不著是兩回事,不想睡是人到睡覺的點(diǎn)了該睡覺了但是特別精神完全沒有困意,精神屬于一個(gè)興奮的狀態(tài),這是時(shí)候應(yīng)該讓自己靜下來,讓自己處于一個(gè)平靜,,心如止水的狀態(tài),不去想任何東西,完全處于一個(gè)安靜,沒人打擾的狀態(tài),睡不著是屬于身體屬于一種疲憊,要休息睡覺的狀態(tài),但是身體上的反應(yīng)是心里有事,情緒屬于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)。所以說睡覺之前要靜下心,把一天所接觸到的好事壞事全都忘掉,不要帶著情緒睡覺。我想知道這種情況在醫(yī)學(xué)上屬于什么情況,該怎么稱呼這種情況,要不要去醫(yī)院檢查身體檢查哪個(gè)方面或者說飲食上有什么忌口,什么多吃,什么不要吃,什么不能吃,要注意什么地方,好了,不說了,說完了,最后謝謝各位白衣天使和為我解決問題的大爺大媽,叔叔阿姨,算了,人太多了,反正就是謝謝大家?。?!說了這么多感覺我精神上有問題了,如果有心理醫(yī)生的話,麻煩你從以上我所表達(dá)的語言當(dāng)中看看我有沒有心理上的毛?。。?!臥去?。。●R上6點(diǎn)了,雖然不困,但還是要休息!
從你的描述當(dāng)中看得出來,你情緒可能有過多的思慮存在,思慮過多就會(huì)造成自己的睡眠質(zhì)量下降,平時(shí)不要再多想些什么,胡思亂想,都聽聽新的音樂,放松自己的情緒,多做運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響引起的睡眠障礙,需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),放松心情,避免過度緊張焦慮,合理安排作息時(shí)間,轉(zhuǎn)移注意力,多把精力放在工作上,積極參加戶外鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好...還有一種情況,我現(xiàn)在那方面好像也不像以前了,沒有*^欲望^*了,一點(diǎn)沖動(dòng)也沒有了???
調(diào)整心態(tài),積極鍛煉,慢慢會(huì)恢復(fù)的。
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